第266章 修习外功（第2 / 3页）

唐谦沿街跑了一个多小时才返回“淑芳斋”，他回到店里的时候，时间还很早，也不过七点多钟，周围的店铺很多还没开始开店准备工作，所以一点都不晚。

回到店里后，唐谦洗漱一番，这才收拾东西，准备开门营业。

没过多久，傅艺红和高叔两人赶了过来。

和傅艺红一起吃了早餐后，唐谦招呼一声，离开了“淑芳斋”。

他出来自然是去“御宝堂”找林子豪，看对方什么时候有时间，方便教他功夫，哪怕只教他一点擒拿术，或者简单的防身之术也是好的。

他决定从此刻开始，每天坚持锻炼，筋是钢，骨是铁，是要经过千锤百炼才能锻炼出一副好身板的。

也只有锻炼好身体了，才能练好功夫，壮大自己，不然那也只会是一纸空谈。

做俯卧撑的时候，唐谦惊喜地发现，自己一口气下去，竟然一连做了一百个。

这换在以前，是想都不敢想的，那时候他体弱多病，每次体育锻炼对于他来说都是个折磨，因为他动不了几下就气喘吁吁，以至于体育测试现在还没有通过，因为他根本过不了八百米长跑，原以为永远都不过了体育测试，拿不到相应的学分，很难顺利毕业了，谁知道有朝一日不知不觉间他身体能“锻炼”到这个程度，一百个俯卧撑下来，心不跳气不喘，家常便饭一般，简直是个奇迹！

从一百个连续到一百五十个后，他才开始有点气喘，可能是从来没做过俯卧撑的缘故，没有任何技巧，到了两百个之后他就感觉双臂酸痛得厉害，实在承受不住了，最后身体落了下来，趴在地上。

内功他每天都在修习，虽然算不上练到家，但也已经小有所成，现在主要是练习“外功”了，把拳脚功夫练上来，齐头并进。

不过他并没有失败，而是胜利了，取得了令人非常满意的成绩。

做完俯卧撑后，唐谦只觉四肢酸痛，全身发热，但他没有停止，而是打开门走了出去，开始晨跑运动。

做俯卧撑和跑步是最基本的锻炼方式，现在虽然是起步阶段，但每天早中晚至少要做完这两个运动。

说做就做，雷厉风行，这才是男人的风范！

不然说得再多，想得再好也没用。