021 武道初练(第1 / 4页)
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这种姿势下,牛天一是很难发声说话的,他又尝试着换了几种呼吸之法,直到确定了最优那个。
三浅一深,中间再加上黏黏连连。
正好可以让整个身体的能量运转维持一个平衡。
这才眨了下眼睛。
“好。”吴雅子高兴道,她盘膝坐在牛天一脑袋正前方,双手互叠,压在牛天一的百会穴上。
练功房,按吴雅子的指导。
这本书不知道是哪个年代留下的古物,牛天一强忍着恶心,遵从着第一页人体图画的样子,摆出了一个奇怪别扭的姿势。
这个姿势对于身体某些地方的筋肉是强度比较高的锻炼。
牛天一才一开始,就感觉到身上几处地方的不舒服,随着时间的延长,这种不舒服迅速加深。
只不到半分钟,牛天一就感觉到了头眼昏花,直欲呕吐。
“放松,不要有任何抵触。”吴雅子郑重道。
牛天一立刻感到,一股暖洋洋的热流,从头顶上方,慢慢向下蔓延,每到一处筋肉扭曲的地方,热流就被损耗消解一部分,从耳朵、脖子、肩膀,一直到小腰,这股热流才消失不见了。
这不是筋肉拉伸或挤压所带来的简单肉体痛苦,而是身体能量循环突然变换所带来的不适应。
“你可以尝试找到一个特殊的呼吸之法。”吴雅子道。
实际上,为了坚持下去,牛天一已经在呼吸上做了调整,浅,浅,浅,止,深……
果然,感觉好多了。
“怎样了?”吴雅子问道,“感觉稳定了,就眨下眼睛。”